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儿童预防近视的小常识

发布时间:2019-11-15查看次数:14来源:山语幼儿园

宝宝护眼三大法

1、环境养眼法

孩子正处在视力发育的关键期,需要接触到外界适当的光线、色彩、图形的刺激,才能促进发育得更完善。所以您要尽量为孩子的眼睛提供一个形状多样、色彩丰富的环境。给孩子买书,选择字体较大、颜色图案很多的书籍。

2、习惯养眼法

学前的孩子阅读量明显增大,也开始写写画画了,所以养成好的阅读和写字习惯非常重要。孩子阅读时,要监督他保持正确坐姿,书本和眼睛保持一段距离。

3、运动养眼法

早晨,让宝宝自然站立,教他两眼先平视远处的一个目标,再慢慢将视线收回,到距眼睛35厘米的距离时,再将视线由近而远转移到原来的目标上。黄昏时分,带孩子在户外运动,或让他在床前站立,瞬时针方向或逆时针方向依次注视窗户的上、下、左、右四个窗角,可舒筋活络,运转眼球,改善视力。

学龄前儿童护眼误区

误区1:戴眼镜会使视力越来越差、度数增加

很多家长说小孩不想戴眼镜,戴了眼镜后度数会增加。其实这是正常的,因为小孩子的近视是在发展的,即使不戴眼镜,度数也一样增长。

误区2:轻视眼镜,为省事不去医院验光 。

家长不重视眼镜的质量,以为近视戴个眼镜就算了,随便找个眼镜店电脑验光就配上了,结果配的度数是不准的,从100度偏差到300度都有可能。所以,一定要在正规的专科医院进行散瞳验光得到的度数比较准确,不会有过矫的错误。

误区3:眼睛疲劳后,睡个觉就行 。

家长认为小孩子眼睛疲劳很容易恢复的,以为睡一觉疲劳就好了。事实上,每个人的眼睛都有个平衡点,长期的视疲劳就会造成睫状肌的痉挛,造成近视的发生。

误区4:小孩看物体清楚,视力就没问题

不少家长认为小孩子看电视很清楚,眼睛就不会有问题。其实,我们有两个眼睛,只要有一个眼睛正常,看东西都可能会很清楚这很容易耽误某个眼睛有问题的小孩子接受治疗。因为有的小孩子直到七八岁,还不知道有个眼睛是有问题的。


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